Situationship: Navegando por las Aguas Inciertas del Romance Moderno

Definición de “Situationship”

A veces, las relaciones humanas son más complejas de lo que nos gustaría. En nuestro mundo actual, lleno de redes sociales, encontramos términos nuevos y fascinantes. Uno de ellos es “Situationship”. Pero, ¿qué es exactamente una “Situationship”? ¿De dónde proviene y en qué se diferencia de una “relación”?.

Imagen del concepto de una 'Situationship'
Una imagen ilustrativa de dos personas compartiendo un momento juntas pero sin el compromiso completo de una pareja tradicional. Refleja la ambigüedad de una 'Situationship'.

El origen de la palabra “Situationship”

El término “Situationship” ha surgido recientemente en el panorama de las relaciones personales. Este neologismo inglés, que podemos traducir aproximadamente al español como “situaciónes de pareja”, se refiere a esas relaciones interpersonales que se encuentran en un lugar intermedio, que no son exactamente relaciones de pareja tradicionales, pero que tampoco son simples amistades.

Esta palabra aparece, en gran medida, debido a la influencia de las redes sociales y la ansiedad que estas pueden provocar, en un contexto donde la comunicación y los vínculos tienden a ser más fluidos.

Diferencia entre “Situationship” y “Relación”

El principal punto de discrepancia entre una “Situationship” y una “Relación” radica en la definición de los términos de la relación. En una “Relación”, ambas partes han acordado que están en un compromiso. Hay una formalidad y una certeza. Por otro lado, una “Situationship” es algo más ambiguo, no hay un acuerdo explícito sobre el estatus de la relación.

Esto puede provocar situaciones de ansiedad, especialmente cuando las expectativas de una parte no se alinean con la realidad de la relación. 

La “Situationship” es cómoda y libre de presiones, pero por otro lado, puede ser confusa y difícil de manejar. Si alguna de las partes no se siente lastimada o incómoda, todo se reduce a cómo cada individuo percibe y maneja la situación.

Identificación de un “Situationship”

Señales de que estás en un “Situationship”

¿Alguna vez te has preguntado si de verdad estás en una relación o es solo un situationship? Si este es el caso, probablemente estés buscando señales que te ayuden a identificar esta situación.

Primero, en un situationship, los planes suelen ser espontáneos y carecen del compromiso que se encuentra en una relación formal. Muchas veces, los encuentros se limitan a encuentros sociales o actividades recreativas. Además, en un situationship, las conversaciones en profundidad, como las relacionadas con los sentimientos de uno hacia el otro o el futuro a largo plazo, se evitan en su mayoría.

Es común que en una situación así aparezca la confusión debido a la falta de claridad.

¿Cómo difiere un “Situationship” de una relación normal?

Un situationship es una relación que no está definida ni es formal. Las partes involucradas mantienen una relación cercana, pero sin el compromiso y las expectativas que se asocian con una relación convencional.

Por otro lado, una relación normal implica un compromiso mutuo en el que ambas partes están de acuerdo en que están en una relación y tienen expectativas definidas el uno del otro. Los patrones de comunicación son claros, los planes a largo plazo se discuten y los sentimientos no se esconden. 

Entendiendo los signos y diferencias entre un situationship y una relación normal, podemos manejar mejor nuestras emociones y evitar cualquier malentendido. Recuerda, la comunicación es la clave. Es importante hablar y entender cómo se siente la otra persona para poder seguir adelante o decidir si es hora de dar un paso atrás

Pros y Contras de un “Situationship” 

Vamos a explorar juntos los pros y los contras de estar en uno de estos enigmáticos ‘situationships’.

Ventajas de estar en un “Situationship”

  1. Libertad y Flexibilidad: Al carecer de etiquetas y expectativas convencionales, un ‘situationship’ brinda mucha libertad. Tienes la libertad de explorar tus sentimientos y relaciones sin la presión de los roles y responsabilidades tradicionales.
  2. Mínimo compromiso: son ideales para las personas que no buscan relaciones serias o a largo plazo. Permiten disfrutar de la compañía y intimidad de otra persona sin el compromiso formal de una relación típica.
  3. Aprendizaje personal: te pueden dar la oportunidad de aprender sobre ti mismo, tus preferencias y lo que quieres de una relación.

Desventajas de estar en un “Situationship”

  1. Inseguridad y ansiedad: La falta de definiciones claras y compromisos puede generar sentimientos de incertidumbre.
  2. Falta de consideración: Como no hay una definición clara de responsabilidades y deberes, puedes terminar sintiéndote descuidado o poco valorado.
  3. Confusión emocional: puede ser emocionalmente confuso, ya que podrías desarrollar sentimientos más fuertes hacia la otra persona sin la posibilidad de que sean correspondidos.

En definitiva, debes considerar todos estos aspectos antes de involucrarte. Recuerda, lo importante no es la etiqueta que colocamos a nuestras relaciones, sino cómo estas nos hacen sentir y cómo se adaptan a nuestras necesidades y capacidades emocionales.

Cómo manejar un “Situationship” 

Mujer pensativa en medio de un laberinto simbolizando las complejidades de un 'Situationship'
Mujer joven reflexionando sobre los desafíos y emociones asociados con estar en un 'Situationship'

Vivir en un “Situationship” puede ser como estar en un laberinto, donde cada esquina revela más confusión que claridad. Pero no siempre tiene que ser así. Aunque cada paso puede parecer incierto, hay maneras de mantener tu equilibrio emocional intacto, así como lidiar con la ambigüedad que se presenta.

Consejos para mantener tu equilibrio emocional en un “Situationship”

En primer lugar, es fundamental recordar que tus emociones son válidas y significativas. En un “Situationship”, donde las reglas no están del todo claras, es fácil dudar de tus sentimientos. No obstante, es vital validar tus emociones, más aún si se sientes abrumado.

Comunicarse abierta y honestamente es también vital. En lugar de suponer o interpretar el comportamiento de la otra persona, pregúntale directamente lo que piensa y siente. El diálogo puede aclarar muchas confusiones y aliviar la ansiedad que a menudo acompaña a estas relaciones.

Finalmente, asumir el autocuidado como una prioridad. Esto implica tomarse el tiempo para descansar, comer saludablemente, hacer ejercicio, y mantenerse mentalmente en forma. Todo esto puede contribuir en gran medida a mantener el equilibrio emocional en su “Situationship”.

Lidiando con la incertidumbre en un “Situationship”

La incertidumbre puede parecer omnipresente, pero tampoco es invencible. Adaptar una mentalidad resiliente puede ayudarte enormemente, al igual que tratar de ser objetivos sobre la situación.

Acepta que no tienes todas las respuestas y que está bien no tenerlas. Rodearse de un fuerte sistema de apoyo compuesto por amigos y familiares también puede ser extremadamente beneficioso.

Así que recuerda, la clave está en mantenerse auténtico, comunicarse honestamente y recordar que tus emociones son tuyas y de nadie más. Al final, lo que cuenta no es hacia dónde se dirige la relación, sino cuánto aprendiste en el viaje.

Conversaciones difíciles en un “Situationship” 

En los vínculos no definidos hay conversaciones que pueden desatar tensión. Si te encuentras en esa etapa de “ni amigos ni novios”, tienes total libertad para preguntarte y definir tu futuro en la relación. ¿Miedo? No estás solo/a. Aquí te ofrecemos algunas estrategias para afrontar estos temas.

Cómo abordar el tema del futuro en un “Situationship”

Para abordarlo con tacto y honestidad, es importante que, antes que nada, reflexiones sobre tus propias emociones y expectativas. Una vez que tengas claro lo que esperas del “Situationship”, debes buscar el momento y la manera adecuada para expresarlo.

Métodos para expresar tus sentimientos en un “Situationship”

Lo ideal sería mantener una actitud abierta y honesta desde el principio. La comunicación efectiva es clave en esta situación. Asegúrate de expresarte en primera persona (“siento que…”, “necesito…”), en lugar de hacer acusaciones o suposiciones (“tú siempre…”).

Si sientes que el “Situationship” te genera estrés o ansiedad constante, puede ser una buena idea reducir tu tiempo en las redes sociales, donde es fácil compararse con los demás.

Ten en cuenta que la respuesta de la otra persona puede no coincidir con tus expectativas. Pero recuerda: lo más importante es tu bienestar emocional. Todas las relaciones deben añadir algo positivo a tu vida. 

Transición de un “Situationship” a una relación oficial

Te encuentras en un “Situationship”, ese término moderno que describe una relación que no es realmente una relación. Estás en un punto intermedio, en ese espacio en el que no sabes si estás en una relación seriamente o si solamente es algo pasajero y superfluo. Pero, ¿qué ocurre si empiezas a tener sentimientos más profundos?

¿Es posible la transición?

Es normal que te preguntes si es posible la transición de un “Situationship” a una relación oficial. La respuesta no es sencilla; depende de varias circunstancias y sobre todo, de la voluntad de ambas partes. No obstante, si ambos sienten que puede haber algo más, ¿por qué no darle una oportunidad? Recuerda, sin embargo, que tomar esta decisión puede generar cierta ansiedad, ya que conlleva el riesgo de enfrentarte a tus emociones.

Estrategias para convertir un “Situationship” en una relación seria

Si has decidido que quieres intentarlo, aquí van algunas estrategias que te podrían ayudar a lograrlo:

  1. Habla abiertamente con tu pareja sobre tus sentimientos. La comunicación es la clave en todas las relaciones. No puedes esperar que la otra persona sepa lo que sientes si no se lo dices.
  2. Dedica tiempo a conocer a la otra persona en un nivel más profundo, más allá de lo superficial. La seriedad y la profundidad de una relación no se miden solo en el tiempo pasado juntos, sino también en la calidad de ese tiempo.

Trabajemos juntos

Para escucharte, apoyarte y dotarte de nuevas estrategias que estimulen todo tu potencial, aquí estoy. Estoy disponible tanto para terapia presencial en Las Palmas como para sesiones online.

Para dudas concretas, puedes enviarme un email.


  • Bonita la gente que es diferente — Jarabe de Palo

Made with ❤️