¿Ansiedad o TDAH? Diferencias, solapamientos y cómo distinguirlos
La ansiedad y el TDAH comparten síntomas y a menudo conviven. Te explico sus diferencias, por qué se confunden y cómo una valoración profesional lo aclara.
Irene Arnás. Psicóloga
Henko — へんこう
Henko es una palabra japonesa que se refiere a un cambio transformador en el que no hay posibilidad de retorno al estado inicial.
En muchas ocasiones supone un avance muy grande en nuestro crecimiento personal y una prueba de que somos capaces de apostar por nosotros, siendo reflejo precisamente de este acto de valentía.
Psicóloga en Las Palmas — Terapia Online y Presencial
Mi objetivo principal es ayudar a las personas a conocerse mejor, resolver sus conflictos internos y valorarse a sí mismas, desarrollando así todo su potencial. Trabajo desde una psicología especializada en neurodivergencia, TDAH y autismo, tanto en la infancia como en la vida adulta. Ofrezco terapia presencial en Las Palmas y terapia online para aquellos que prefieran la comodidad de su hogar.
¿Cómo puedo ayudarte?
Formación y apoyo a familias
A familias, estudiantes y otros profesionales
Sesiones individuales
Sesiones de psicología online por videoconferencia y presenciales en Las Palmas
Sesiones en pareja o grupo
Intervención en habilidades sociales, terapia de pareja y psicología matrimonial. Tanto online como en Las Palmas
Todas las personas somos diferentes y, por esta razón, necesitamos estrategias diferentes y adaptadas a cada caso para los conflictos o situaciones novedosas que se pueden dar en nuestra vida. Te ofrezco intervención personalizada, adaptada a ti, tus necesidades y tiempos.
Si quieres formarte un poquito más en alguna de las temáticas que manejo, como el autismo, terapia de pareja, sueño infantil o gestión la ansiedad y del estrés, o bien necesitas orientaciones educativas para profesores no dudes en echar un vistazo a los cursos que ofrezco.
Mis artículos
Disfruta y aprende con mis últimos artículos sobre psicología.
¿Tiene sentido iniciar una valoración de TDAH? Cómo decidirlo
Sospechas que puedes tener TDAH pero dudas si dar el paso. Te doy criterios claros para decidir si iniciar una valoración profesional, qué esperar y qué ganas.
Después del diagnóstico de TDAH: qué cambia (y qué no)
Recibir un diagnóstico de TDAH en la edad adulta remueve. Te explico qué sentirás, qué opciones de intervención existen y cómo aprovechar el informe clínico.
5 out of 5 stars
“Irene ha sido de gran ayuda para superar mi apego excesivo en mis relaciones. Me mostró cómo creer más en mí y cómo no dejar que mi pareja dictara mi felicidad. Es impresionante cuánto he avanzado. Mil gracias, Irene.”
Joana R.
Depencia emocional en pareja
5 out of 5 stars
“Mi TOC condicionaba toda mi vida, me resultaba muy difícil acallar las voces de mi cabeza. Gracias a las sesiones de seguimiento que realiza Irene, tanto en persona como a través de terapia online, he logrado mantenerlo bajo control y mejorar así mi calidad de vida.”
Juan Luis P.
Adolescente con Trastorno Obsesivo Compulsivo
Trabajemos juntos
Para escucharte, apoyarte y dotarte de nuevas estrategias que estimulen todo tu potencial, aquí estoy. Estoy disponible tanto para terapia presencial en Las Palmas como para sesiones online.
Para dudas concretas, puedes enviarme un email.
- Bonita la gente que es diferente — Jarabe de Palo
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